Свинина с баклажанами и перцем чили

  1. Леся_А

    Леся_А Албутова Леся

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    84

    Рецепт свинины с баклажанами и перцем чили с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: Более 3-х часов
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 52 килокалорий

    Свинина с баклажанами и перцем чили
    Советуем приготовить свинину по нашему рецепту. Блюдо получается очень сочным, ароматным и вкусным.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свинина 450 г
    • Измельченный чеснок 2 зубчика
    • Соевый соус 1 ст. л.
    • Коричневый сахар 2 ч. л.
    • Растительное масло 4 ст. л.
    • Баклажаны 200 г
    • Стручковая фасоль 200 г
    • Перец чили 1 шт.
    • Салат романо 1 пучок
    • Кинза 1 чашка
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Лайм 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Свинину нарежьте на небольшие кусочки. Смешайте с чесноком, соевым соусом, коричневым сахаром в средней миске. Оставьте на 5 минут.
    2. Нагрейте 1 столовую ложку масла в большой сковороде на среднем огне.
    3. Добавьте половину свинины и готовьте, периодически помешивая, пока свинина не подрумянится. Это займет около 4 минут. Переложите мясо на тарелку. Повторите то же самое с оставшейся свининой.
    4. Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в ту же сковороду. Прогрейте.
    5. Добавьте мелко нарезанные баклажаны, стручковую фасоль и 1 столовую ложку воды. Готовьте 8-10 минут.
    6. Затем добавьте в сковороду измельченный перец чили и свинину. Готовьте, часто помешивая, в течение 2 минут.
    7. В большое блюдо выложите салат романо и кинзу. Полейте оставшимся маслом. Посолите, поперчите.
    8. Сверху выложите свинину и овощи.
    9. Подавайте блюдо к столу.
     

  2. С_Дашка

    С_Дашка Дашка Снежанна

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    53
    очень вкусный рецепт свинины с баклажанами и перцем чили, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    lidal и Oeahrooag нравится это.
  3. Uzibowi

    Uzibowi Печерина Марианна

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    78
    АААААА как вкусно глядя на свинину с баклажанами и перцем чили слюнки потекли ручьем!!:D
     
    Ugsqbrn нравится это.