Жареный тофу

  1. r_olesya

    r_olesya Олеся

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    61

    Рецепт жареного тофу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 385 килокалорий

    Жареный тофу
    Простой пошаговый рецепт жареного тофу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 385 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Тофу 450 г
    • Соевый соус 3 столовые ложки
    • Зеленый лук 1 г
    • Чеснок 3 г
    • Сахар 1 г
    • Молотый красный корейский перец ½ чайной ложки
    • Белые кунжутные семечки 1 чайная ложка
    • Кунжутное масло 1 чайная ложка
    • Растительное масло по вкусу
    • Пшеничная мука 0,3 стакана

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Тофу поместите под пресс, чтобы избавиться от лишней влаги.
    2. Чеснок и зеленый лук порубите, добавьте соевый соус, сахар, семена кунжута, кунжутное масло и красный перец. Перемешайте.
    3. Тофу нарежьте кубиками и обваляйте в муке. Обжарьте на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
    4. Слоями уложите тофу в сотейник, обильно поливая каждый слой подготовленным соусом. Тушите на среднем огне под крышкой 5–10 минут.
     

    Ssvuemjce нравится это.
  2. Mqwevxep

    Mqwevxep Трубянникова София

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    50
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    euojhvjy и Uoiwsaoa нравится это.
  3. ryabinina96

    ryabinina96 Рябинина Анастасия

    Регистрация:
    31 янв 2018
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    8
    я слабо разбираюсь в жареном тофу, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
  4. vladislavp

    vladislavp Владислав

    Регистрация:
    10 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    16
    это просто очень вкусно