Курица в панировочных сухарях с лимоном и спаржей

Рецепт курицы в панировочных сухарях с лимоном и спаржей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 162 килокалорий

Это блюдо из нежной курочки станет отличным ужином. Приготовить его не так уж и сложно. Делимся классным рецептом.

Ингредиенты на 1 порция

• Куриные грудки 600 г
• Пшеничная мука 1/1, чашки
• Панировочные сухари 1 чашка
• Тертый твердый сыр 1 чашка
• Сушеная петрушка 1 ч. л.
• Сушеный чеснок 1/1, ч. л.
• Лимон 3-4 шт.
• Измельченный чеснок 1 ст. л.
• Сливочное масло 1 упаковка
• Черный молотый перец 1/1, ч. л.
• Спаржа 450 г
• Оливковое масло 3 ст. л.
• Мед 3 ст. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. Застелите противень бумагой для выпекания.
3. В одну миску выложите муку.
4. В другой миске смешайте панировочные сухари, 1/1, чашки тертого сыра, петрушку, сушеный чеснок, соль, перец. Размешайте.
5. В третьей миске смешайте 3 столовые ложки лимонной цедры и 4-5 столовых ложек лимонного сока, измельченный чеснок, 5 столовых ложек растопленного масла. Размешайте. 4 столовые ложки этой смеси отложите в сторону.
6. Куриные грудки нарежьте на средние кусочки. Обваляйте курицу сперва в муке, затем в лимонно - чесночной смеси, а потом в панировочных сухарях.
7. Выложите курицу на противень. Поперчите.
8. Выпекайте в духовке 10 минут.
9. Достаньте курицу из духовки. Переверните кусочки на другую сторону. Рядом выложите спаржу. Посыпьте тертым сыром.
10. Рядом уложите ломтики лимона.
11. Верните в духовку еще на 10-12 минут.
12. Тем временем смешайте 3 столовые ложки растопленного масла, 3 столовые ложки лимонного сока, 1-2 чайные ложки лимонной цедры, 3 столовые ложки оливкового масла и 3 столовые ложки меда в небольшой миске.
13. Полейте готовую курицу соусом и подавайте к столу.

 

Отличный рецепт! Спасибо, svetlanae. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

курица в панировочных сухарях с лимоном и спаржей прелесть, спасибо за рецепт

 

Курица в панировочных сухарях с лимоном и спаржей для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Как вкусно! У меня муж любитель курицы в панировочных сухарях с лимоном и спаржей.

 

Обязательно приготовлю!
спасибо большое!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )