Сибас с кольраби

  1. Jtabzewoc

    Jtabzewoc Иванец Ника

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39

    Рецепт сибаса с кольраби с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 724 килокалорий

    Сибас с кольраби
    Простой пошаговый рецепт сибаса с кольраби домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 724 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • масло растительное – 125 мл
    • средний кочан кольраби – 1 шт
    • свежий перчик чили – 1 шт
    • помидор – 1 шт
    • чеснок – 2 зубчика
    • лимон, только сок – 1 шт
    • вино белое сухое – 1 ст. л.
    • зеленый лук – 2 пера
    • сибас весом по 500 г – 2 шт
    • соль
    • укроп – 1 пучок

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Половину лимона нарезать тонкими кружками. Рыбу выпотрошить, вымыть, натереть изнутри солью и перцем. Вложить в каждую тушку по 2–3 кружка лимона.
    2. Положить рыбу на смазанный растительным маслом противень, сбрызнуть 2 ст. л. масла, накрыть фольгой и поставить в разогретую до 200 °С духовку на 25 мин.
    3. Кольраби вымыть, нарезать очень тонкими ломтиками. Положить в кипящую подсоленную воду на 10 мин., затем переложить в миску с холодной водой на 2 мин. Обсушить на салфетках.
    4. Из оставшегося лимона выжать сок. Чеснок очистить и измельчить. Из чили удалить семена, мякоть нарезать тонкими колечками. Укроп вымыть, мелко нарезать. Смешать в сотейнике укроп, лимонный сок, вино, чеснок, чили и оставшееся масло; посолить. Прогреть на среднем огне, не доводя до кипения.
    5. Помидор и зеленый лук вымыть, измельчить и добавить в соус вместе с кольраби. Довести до кипения и готовить 6 мин. На блюдо выложить ломтики кольраби и соус, сверху поместить рыбу.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    n_nina, Zsokiexu и Костя_В нравится это.
  2. О_Митрохина

    О_Митрохина Оля

    Регистрация:
    22 июн 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    33
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Ugbyhyu нравится это.
  3. Cfshhume

    Cfshhume Колядная Диана

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    56
    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    М_Баландовцева нравится это.
  4. Oeoitnhu

    Oeoitnhu Темирбаева

    Регистрация:
    28 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    11
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю сибас с кольраби
     
    v_yuska и oksamitnaya87 нравится это.