Рецепт котлет из рыбных консервов с рисом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На завтрак, Постные, На скорую рукуВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 114 килокалорий Сочные и сытные котлеты из рыбных консервов.Такие котлеты можно подать на завтрак или ужин как самостоятельное блюдо,так как в составе есть рис,рыба и овощи. Ингредиенты на 3 порцииРис — 100 гСардины (в масле) — 1 бан.Картофель варёный — 1 штЛук репчатый — 1 штСоль (по вкусу)Панировочные сухари (по вкусу)Укроп (небольшой) — 1 пуч.Подсолнечное масло (для жарки)Рецепт пошагового приготовленияРис сварить и остудить. Картофель натереть на тёрке. Сардины размять вилкой. Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле. Смешать в миске все ингредиенты, добавить мелко нарезанный укроп.Сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях.В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить котлеты до золотистой корочки с двух сторон.Котлеты готовы. Приятного аппетита!