Осенний салат из капусты, редиса, моркови и шпината

  1. wpvuboal

    wpvuboal Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    46

    Рецепт осеннего салата из капусты, редиса, моркови и шпината с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 303 килокалорий

    Осенний салат из капусты, редиса, моркови и шпината
    Простой пошаговый рецепт осеннего салата из капусты, редиса, моркови и шпината домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 303 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Краснокочанная капуста 350 г
    • Красный лук ½ штуки
    • Морковь 1 штука
    • Редис 7 штук
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Красный винный уксус 2 чайные ложки
    • Шпинат ½ пучка
    • Белый винный уксус 2 чайные ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Половину луковицы разрезать пополам, и нарезать 0,25 колец. Сложить в маленькую емкость и залить 2 столовыми ложками красного винного уксуса. Перемешать. Отставить в сторону.
    2. 1/1, кочана капусты (примерно 350 г) нашинковать, хорошо посолить и помять, чтобы начал выделяться сок. Сложить в большую емкость.
    3. Пластинами нарезать редис. Морковь нарезать мини - брусочками, по 2–3 см длинной. От шпината удалить ножки, порвать его на 3–4 части. Все добавить к капусте.
    4. Добавить маринованный лук, оливковое масло, белый винный уксус, специи по вкусу, например: перец, сушеный базилик, орегано, сушеную красную паприку. Перемешать.
     

    anischenko84 и Wvwxejoox нравится это.
  2. Гонопольская Л

    Гонопольская Л Гонопольская Лидия

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    66
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Olesiopb и Isneocpu нравится это.
  3. Рачёва Г

    Рачёва Г Рачёва Галка

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    25
    я слабо разбираюсь в осеннем салате из капусты, редиса, моркови и шпината, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Таня_Х и Кушнир М нравится это.
  4. Iuvijgylp

    Iuvijgylp Люба С

    Регистрация:
    23 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, wpvuboal
     
  5. yelut

    yelut Member

    Регистрация:
    5 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    28
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Iozuudtu нравится это.