Бифштекс с яйцом и рисом

  1. ryadninskaya91

    ryadninskaya91 Ряднинская Маргарита

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43

    Рецепт бифштекса с яйцом и рисом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Технология приготовления: Желирование
    • Повод: День рождения
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 322 килокалорий

    Бифштекс с яйцом и рисом
    Простой пошаговый рецепт бифштекса с яйцом и рисом европейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 322 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • рис (басмати экстрадлинный Bravolli) 5 ст.
    • вода 3 ст.
    • фарш говяжий 500 г
    • лук 1 шт.
    • яйца куриные 4 шт.
    • огурец маринованный (корнишон) 100 г
    • черри 100 г
    • укроп пучок
    • паприка щепотка
    • масло подсолнечное 4 ст. л.
    • соль по вкусу
    • перец черный (свежемолотый) по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. 0~В кипящую подсоленную воду засыпать рис, варить на медленном огне под крышкой 15 минут, после снять с огня и дать постоять под крышкой 5 минут.
    2. В фарш добавить мелко нарезанный лук, поперчить, посолить, перемешать, отбить и сформировать бифштексы толщиной 2 см.
    3. На разогретой, с 2 ст.
    4. л.
    5. масла, сковороде обжарить бифштексы с двух сторон до румяной корочки.
    6. На другой сковороде в 2 ст.
    7. л.
    8. масла вбить яйца, посолить, поперчить, и обжарить их так, чтобы желток остался сырой.
    9. На блюдо положить рис, выложить бифштекс, сверху на него — яйцо, рядом положить нарезанные полосками корнишоны, нарезанные на половинки помидоры черри, рис посыпать рубленым укропом, с краев блюда украсить паприкой.
    10. Калорийность блюда (1 порция): 785 Ккал, белки — 33,5 г, жиры — 47 г, углеводы — 53,7 г.
     

    Lruueocyw, zubritskaya87 и d_yulyasha нравится это.
  2. Н_Ухань

    Н_Ухань Нюта

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    56
    забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
     
  3. НикаА

    НикаА Алексеевич Ника

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    39
    хороший рецепт. Спасибо