Салат с фасолью грибами морковью и спаржей

Рецепт салата с фасолью грибами морковью и спаржей с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 166 килокалорий

Ингредиенты этого салата, сочетаясь, рождают неповторимый вкус!
Очень вкусно. Во время поста этот салат заменяет животные белки и восполняет их нехватку растительными белками.

Ингредиенты на 5 порций

• Шампиньоны (мороженные) 300 гр
• Фасоль консервированная (красная, баночка) 1 стак. (200 мл)
• Корейская морковь (корейская) 300 гр
• Спаржа (корейская) 100 гр
• Грецкие орехи 50 гр
• Растительное масло 3 стол. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Грибочки пожарить( у меня мороженные шампиньоны) с луком.
2. Фасоль красную в баночке промыть( можно отварить исамим).
3. Покупаем корейскую морковь (можно сделать и самим) и спаржу.
4. Все соединяем и перемешиваем. Перед подачей на стол посыпать крупно рубленным орехом и перемешать.
5. Этот салат хорошая альтернатива мясу (животным белкам. )в которых нуждается наш организм.

 

таким способом обязательно попробуем приготовить салат с фасолью грибами морковью и спаржей! спасибо!

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

ch_masha, салат с фасолью грибами морковью и спаржей супер! Забираю в копилку твоих салатов!
спасибо!