Тасманский огуречный салат

Рецепт тасманского огуречного салата с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 8 порций
• Количество калории: 661 килокалорий

Простой пошаговый рецепт тасманского огуречного салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 661 килокалорий.

Ингредиенты на 8 порций

• Маринованные огурцы 3 штуки
• Тыква сквош 3 штуки
• Красный лук 1 головка
• Латук 1 штука
• Капуста брокколи 1 штука
• Руккола 1 пучок
• Стебель сельдерея 2 штуки
• Ростки подсолнуха 2 стакана
• Кешью 1 стакан
• Мякоть кокоса 200 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарежьте огурцы и тыкву по диагонали.
2. Нарежьте лук полукольцами.
3. Мелко порежьте латук, брокколи, руколу, сельдерей.
4. Смешайте все ингредиенты в большой деревянной или стеклянной мискe.

 

Мировой салатик)))

 

Это очень - очень вкусный рецепт!

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту тасманского огуречного салата... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

выглядит очень аппетитно