Смузи с бананом, ягодами и гранатом

Рецепт смузей с бананом, ягодами и гранатом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 190 килокалорий

Смузи с ягодами и зернами граната поднимет настроение и вернет организму бодрость и энергию.

Ингредиенты на 15 порций

• Банан 1 шт.
• Ягоды 1 стакан
• Натуральный йогурт 1/1, стакана
• Гранатовый сок 1/1, стакана
• Мед 4 ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Банан очистите от кожуры и разомните вилкой.
2. Соедините все ингредиенты в чаше блендера.
3. Взбейте до однородного состояния.
4. Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!