Фруктово-овощной салат

Рецепт фруктово-овощного салата с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 171 килокалорий

Простой пошаговый рецепт фруктово-овощного салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 171 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Белокочанная капуста 200 г
• Зеленый лук 50 г
• Морковь 1 штука
• Консервированные персики 200 г
• Апельсины 1 штука
• Лимонный сок 2 столовые ложки
• Сметана 4 столовые ложки
• Сахар 1 столовая ложка
• Соль по вкусу
• Яблоко 1 штука
• Мята по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Капусту нашинкуйте.
2. Морковь очистите и нарежьте соломкой.
3. Измельчите зеленый лук.
4. Яблоки очистите от кожицы и сердцевины и нарезать соломкой.
5. Мякоть апельсинов нарезать кусочками.
6. Консервированные персики нарезать соломкой.
7. Соединить все ингредиенты и заправить салат. Для заправки смешать сметану с солью, сахаром и лимонным соком.
8. Украсить салат веточкой мяты.

 

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!