Салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом

  1. Маша_Б

    Маша_Б Буковская Маша

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    99

    Рецепт салата из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Японская кухня
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 251 килокалорий

    Салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом
    Простой пошаговый рецепт салата из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 251 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баклажаны 1 штука
    • Зеленый перец 2 штуки
    • Тофу 400 г
    • Мисо паста 3 столовые ложки
    • Имбирь 10 г
    • Соевый соус 1 столовая ложка
    • Мирин 1 столовая ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Растительное масло 2 столовые ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Баклажаны нарежьте маленькими кубиками и обжарьте на растительном масле. Затем тушите с соусом 5 минут. Для приготовления соуса разведите пасту мисо в воде, соедините с соевым соусом. Добавьте натертый на мелкой терке имбирь, соль и сахар.
    2. Нарежьте кубиками тофу.
    3. Очистите перец от семян и нарежьте кубиками.
    4. Соедините овощи и тофу, перемешайте. Добавьте немного соуса, в котором тушились баклажаны.
     

  2. Alosaez

    Alosaez Завьялова Лиза

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    44
    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
  3. Поправко О

    Поправко О Поправко Ольга

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    73
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Лондарев Э нравится это.
  4. КсюняФ

    КсюняФ Фазлиахметова Ксюня

    Регистрация:
    19 окт 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    Спасибо, рецептик замечательный
     
    kosinova80 нравится это.
  5. Prooeio

    Prooeio Бобрышова Алла

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
  6. Р_Шукис

    Р_Шукис Шукис Роза

    Регистрация:
    5 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
  7. ya_lyusya

    ya_lyusya Люся

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    28
    Мне этот салат не очень понравился...
     
    Бармина А нравится это.
  8. Azwiooak

    Azwiooak Прискока Алла

    Регистрация:
    4 июн 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    24
    Маша_Б, спасибо большое, за вкусный превкусный салат из баклажанов и тофу с имбирно-соевым соусом!!!
     
  9. f_filipp

    f_filipp Филипов Филипп

    Регистрация:
    26 окт 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    14
    отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
  10. АленаК

    АленаК Корниенко Алена

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    60
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Uuitlztx нравится это.
  11. З_Панечко

    З_Панечко Панечко Зина

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    49
    спасибо! Беру в закладки.