Салат рукола с креветками

  1. Uvocoyucx

    Uvocoyucx Кондратеня Юля

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    36

    Рецепт салата рукола с креветками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 122 килокалорий

    Салат рукола с креветками
    Один из постоянных читателей Gastronom.ru Сергей Артемьев прислал рецепт, который мы считаем весьма удачным и идеально подходящим для ужина, причем, почти праздничного. Кстати, неплохая идея для новогоднего стола.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Пряная рукола Белая Дача – 500 г
    • красная луковица – 1 шт.
    • оливковое масло – 2 ст. л.
    • соль, свежемолотый черный перец
    • сыр фета – 150 г
    • королевские креветки – 500 г
    • чеснок – 4 зубчика
    • помидоры черри – 3 шт.
    • очищенные томаты – 350 г
    • крупные маслины – 6 шт.
    • свежие огурцы – 250 г
    • острый перец (лучше красный) – 1 стручок

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Один зубчик чеснока и стручок красного острого перца мелко нарезать. В сковороде разогреть 1 ст. л. оливкового масла. Выложить чеснок и перец в сковороду. Обжаривать до появления у чеснока золотистого цвета и характерного запаха. Убрать остатки чеснока и перца со сковороды.
    2. Выложить в сковороду очищенные креветки и обжарить по паре минут с каждой стороны. Добавить томаты, соль и перец – по вкусу. Готовить креветки еще 2-3 минуты, чтобы они пропитались соусом. Снять сковородку с плиты и дать остыть.
    3. Руколу поделить на две равные части. Лук, маслины и огурцы порезать и также разделить поровну.
    4. В салатник выложить одну часть всех ингредиентов в следующей последовательности: на дно огурцы, затем руколу, маслины и лук. Сверху полить оливковым маслом, добавить немного соевого соуса, посолить, поперчить, добавить порезанный зубчик чеснока.
    5. Поверх салата выложить креветки с соусом. Они должны быть не очень горячие, но и не совсем холодные. Затем выложить оставшуюся часть руколы, огурцов, маслин, чеснока, лука. Сверху добавить порезанную фету, полить салат оливковым маслом, посолить, поперчить.
    6. Украсить блюдо помидорами черри, порезанными на половинки.
     

  2. nqjsigv

    nqjsigv New Member

    Регистрация:
    24 сен 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    12
    Uvocoyucx, я всегда доверяю твоим рецептам!
     
    z_lyuba нравится это.
  3. ЛераР

    ЛераР Руднева Лера

    Регистрация:
    7 ноя 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    17
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Opxidae, Aboaaor и foazeiiu нравится это.
  4. sibgatullina96

    sibgatullina96 Сибгатуллина Танечка

    Регистрация:
    28 май 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    24
    это просто очень вкусно
     
    mduwic, aitukova84 и ВикаШ нравится это.
  5. sibiryak96

    sibiryak96 Диана

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    33
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  6. Uiuijdaoo

    Uiuijdaoo Рыгалова Светлана

    Регистрация:
    1 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    13
    очень люблю салат рукола с креветками,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    z_alesya нравится это.