Рецепт зеленого омлета с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, ОмлетСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 535 килокалорийПростой пошаговый рецепт зеленого омлета домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 535 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияЯйцо куриное 3 штукиСоевое молоко 50 млЗеленый лук 50 гРыбный соус 1 чайная ложкаСахар 1 чайная ложкаРастительное масло 20 млРецепт пошагового приготовленияВ миске взбить яйца с соевым молоком, мелко нарубленным зеленым луком (лучше использовать тонкий похрустывающий лук - резанец, еще называемый шниттом, но подойдет и обычный зеленый лук), сахаром, рыбным соусом и растительным маслом. Соли добавлять не нужно, рыбный соус достаточно солон. Но если у вас высокий солевой порог — можно рискнуть и посолить смесь.Разогреть духовку до 150 градусов. Влить яичную смесь в форму и поставить в духовку на полчаса. Разные духовки работают с разной степенью интенсивности, поэтому проверяйте, что там происходит с омлетом. Он должен подняться и быть упругим на ощупь, когда приготовится. Примерно такой текстуры добивались повара в советских столовых, правда, у них были еще более сложные цели — получить легкий привкус резины и желеобразную пластику на срезе.Хозяйке на заметкуЯпоно-тайскообразная штука, которую надо запекать в специальной медной коробочке или в небольшой обычной тефлоновой форме.