Салат с овощами и фунчозой

  1. Раздумова Р

    Раздумова Р Раздумова Роза

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    50

    Рецепт салата с овощами и фунчозой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Время подготовки: 10 мин
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 183 килокалорий

    Салат с овощами и фунчозой
    Этот салат очень легкий, вкусный и помогает быстро сбросить вес. А еще содержит много витаминов.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Фунчоза 1/1, пачки
    • Морковь 2 шт.
    • Огурец 2 шт.
    • Шампиньоны 150 г
    • Зелень петрушки
    • Чеснок 2 зуб.
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Сок лимона - 0,5 ч. л.
    • Соль
    • Перец
    • Специя для фунчозы (по желанию)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Огурцы и морковь промыть, морковь очистить и все натереть на терке для корейской морковки. Шампиньоны сварить и мелко нарезать.
    2. Фунчозу положить в кипяток (не варить!) на 5-7 минут, достать и промыть под струей воды.
    3. Смешать овощи, грибы и фунчозу. Добавить чеснок, зелень, специи для фунчозы (по желанию), соль, перец, масло и сок лимона. Поставить в холодильник на 2-3 часа. Салат готов, приятного аппетита!
     

    Lznczaiwu нравится это.
  2. shter82

    shter82 Геннадий

    Регистрация:
    10 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    19
    я обязательно на днях попробую твой вариант салата с овощами и фунчозой
     
  3. ЯшаР

    ЯшаР Рыбкина Яша

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.