Конфеты из сухофруктов и орехов

Рецепт конфет из сухофруктов и орехов с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Десерты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 14 порций
• Количество калории: 355 килокалорий

Полезные сладости без вреда для стройности!
Варианты ингредиентов могут быть разными. Все зависит от того, какие сухофрукты и орехи у вас есть. Можно также использовать орехи в качестве начинки: фундук, миндаль. Способ приготовления очень прост и не займет много времени.

Ингредиенты на 14 порций

• Курага 6 шт.
• Чернослив 6 шт.
• Финики 4 шт.
• Миндаль 50 гр
• Грецкие орехи 50 гр
• Отруби 1 стол. л.
• Кокосовая стружка (для обваливания конфет. также подойдет какао - порошок, кунжут. можно сделать и шоколадную глазурь, но это увеличит калорийность конфеток)) 15 гр

Рецепт пошагового приготовления

1. В блендере перемолоть все орехи и отставить в сторону. Перемолоть тем же блендером все сухофрукты. Соединить в миске орехи, смесь из сухофруктов и отруби. Скатать руками конфетки и обвалять в обсыпке (какао, кунжут, кокосовая стружка) и отправить на хранение в морозилку. Если лакомиться по 1-2 штучке, то запасов хватит на неделю)

 

@ilchenko90, очень интересный вариант конфет из сухофруктов и орехов.

 

удачный рецепт, получается с первого раза)