Запечёные вегетарианские энчиладас

  1. Eejgillsi

    Eejgillsi Фамильнова Анюта

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    42

    Рецепт запечёных вегетарианских энчиладас с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 12 порций
    • Количество калории: 431 килокалорий

    Запечёные вегетарианские энчиладас
    Простой пошаговый рецепт запечёных вегетарианских энчиладас домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 431 килокалорий.

    Ингредиенты на 12 порций

    • Консервированная кукуруза 1,5 банки
    • Черная фасоль 1,5 банки
    • Соус сальса 1,5 стакана
    • Тофу ½ стакана
    • Соль 1 чайная ложка
    • Тортильи 12 штук
    • Сыр чеддер 3 стакана
    • Сметана по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Смажьте маслом 2 блюда для запекания, размером 22 × 32 см.
    2. Смешайте фасоль, кукурузу, соус сальса, тофу и соль. Тщательно перемешайте.
    3. Добавьте 1/1, -1/1, сыра и тщательно перемешайте все ингредиенты.
    4. Выложите немного полученной смеси на лепешку «тортилья» и заверните ее.
    5. Положите лепешку швом на противень. Полейте энчаладас соусом «Энчиладас».
    6. Сверху посыпьте оставшимся сыром.
    7. Запекайте при 180°С 20-30 минут. По желанию можно полить каждую лепешку ложкой сметаны.
     

    Jahaeyou нравится это.
  2. К_Плаксина

    К_Плаксина Плаксина

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    55
    Ой...как вкусно!!! Обожаю запечёные вегетарианские энчиладас!!!!
     
    Ezoojoeu, Нартова А и evgeniic нравится это.
  3. Aupfncedw

    Aupfncedw Куль

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    34
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
    А_Черникина и nadezhdau нравится это.
  4. РаяК

    РаяК Кныш Рая

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    В_Малкова нравится это.
  5. Л_Хван

    Л_Хван Лика

    Регистрация:
    13 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    12
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    tdjrocu и kosmacheva86 нравится это.