Шпинат в сырно-сливочном соусе

Рецепт шпината в сырно-сливочном соусе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Вторые блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На завтрак, На ужин, На обед, Для детей, Полезно и вкусно

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 59
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 105 килокалорий

Шпинат признан учеными одним из пяти самых полезных для человеческого организма продуктов, но к большому сожалению, он довольно редко бывает на наших столах. Попробуйте приготовить невероятно вкусное блюдо-шпинат в сырно-сливочном соусе, возможно вы измените свое мнение об этой овощной зелени. Количество продуктов в рецепте дано на приготовление одной порции.

Ингредиенты на 4 порции

• Шпинат (свежий) — 300 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Сливки (10% - е) — 0,5 стак.
• Плавленный сливочный сыр (ванночка) — 2 ст. л.
• Соль
• Перец черный (мельница)
• Яйцо куриное (вареное) — 0,5 шт

Рецепт пошагового приготовления

1. Лук порезать кубиками. Шпинат помыть и обсушить.
2. Порезать шпинат.
3. Лук обжарить на оливковом масле.
4. Добавить шпинат. Прогреть, постоянно перемешивая.
5. Шпинат значительно уменьшиться в объеме.
6. Добавить сливки и плавленный сыр.
7. Довести до кипения, посолить и поперчить.
8. Помешивая, готовить на небольшом огне до загустения соуса.
9. Выложить на тарелку.
10. Добавить ломтики вареного яйца. Приятного аппетита!

 

вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня

 

спасибочки Ofeorawq
попробуем обязательно

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото шпината в сырно-сливочном соусе очень аппетитно выглядит!!!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку