Салат из зеленой фасоли (монгольский)

  1. МилаС

    МилаС Мила С

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    73

    Рецепт салата из зеленой фасоли (монгольский) с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 99 килокалорий

    Салат из зеленой фасоли (монгольский)
    Низкокалорийный и простой салат с неповторимой вкусовой ноткой.
    Монгольская кухня никогда не отличалась особой изысканностью, но в тоже время монгольская кухня по праву может считаться одной из главных достопримечательностей этой страны. Этот кулинарный рецепт хорош тем, что он подходит людям предпочитающим вегетарианство, людям, которые сидят на диете, которые придерживаются поста. Также, эта еда проста в приготовлении и приятно порадует наш желудок. Он послужит прекрасной холодной закуской или гарниром к главному блюду.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Фасоль стручковая 100 гр
    • Растительное масло (без запаха) 20 гр
    • Уксус (можно использовать любой) 5 мл
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Помидоры (свежие) 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сначала необходимо сварить стручки молодой фасоли. Затем нужно охладить их. После их охлаждения, заправляем фасоль растительным маслом (без запаха). Добавляем уксус (лично я предпочитаю яблочный), душистый черный молотый перец, соль по вкусу и осторожно перемешиваем, чтобы не поломать стручки фасоли. Нарезаем тонкими ломтиками помидор и гарнируем им блюдо.
    2. Вот мы и приготовили «Салат из зеленой фасоли (монгольский)», который можно употреблять как на завтрак, он легкий и весьма питательный, так и вдобавок к основным блюдам. Приятного вам аппетита!
     

    soina85 и Saplrel нравится это.
  2. Елизавета_А

    Елизавета_А Елизавета А

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    31
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить салат из зеленой фасоли (монгольский) - очень вкусно!!!
     
    Frxdzooo и Heltnauw нравится это.
  3. bwuyo

    bwuyo Member

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    35
    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  4. angelnametle81

    angelnametle81 Арина А

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    45
    отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
  5. ofamxtni

    ofamxtni Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    35
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат из зеленой фасоли (монгольский)
     
  6. Т_Молоткова

    Т_Молоткова Танюша М

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    54
    кстати, когда я первый раз попробовала салат из зеленой фасоли (монгольский), подумала: