Рис по-провански

  1. mqoaaopbe

    mqoaaopbe Member

    Регистрация:
    6 май 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    29

    Рецепт риса по-провански с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 351 килокалорий

    Рис по-провански
    Простой пошаговый рецепт риса по-провански французской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 351 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 375 мл овощного бульона
    • 1 ч. л. смеси прованских трав
    • цукини – 120 г
    • 125 мл томатного сока
    • помидор – 2 шт
    • 150 г сладкого перца
    • рис круглозерный
    • масло сливочное – 1 ст. л.
    • лук репчатый – 1 маленькая луковица
    • чеснок – 1 зубчик
    • петрушка рубленая
    • оливковое масло – 3 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Духовку разогреть до 150˚С.
    2. Чеснок измельчить, половину луковицы нарезать мелкими кубиками. В кастрюле разогреть сливочное масло, добавить рис и лук, готовить 1 мин. Залить горячим бульоном, довести до кипения. Накрыть кастрюлю крышкой и готовить в духовке 25 мин.
    3. Перец и помидоры очистить от семян, вместе с цуккини и оставшимся луком нарезать кубиками 1 см. Разогреть оливковое масло, обжаривать 3 мин. все овощи, кроме томатов. Посолить, поперчить, приправить травами и чесноком. Влить томатный сок, довести до кипения и тушить 2 мин. Добавить помидоры и петрушку и через полминуты снять с огня.
    4. Смешать овощи с рисом.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    Уточкин К и otrazova79 нравится это.
  2. ВитаМ

    ВитаМ Вита

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    32
    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Ceiaeeae и Nxhliaio нравится это.
  3. owzhenoa

    owzhenoa Member

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    32
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению риса по-провански получилась
     
  4. violettad

    violettad Дятлова Виолетта

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36
    какой интересный рецепт риса по-провански:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
  5. Eqxoawpn

    Eqxoawpn Щурина Яся

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    90
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Wouxohqy и СофьяШ нравится это.
  6. Muveobe

    Muveobe Ракушина Танюша

    Регистрация:
    21 ноя 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    10
    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Ooajouca нравится это.