Салат с шиитаке

  1. Azseeuo

    Azseeuo Лера И

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    37

    Рецепт салата с шиитаке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 41 килокалорий

    Салат с шиитаке
    С грибами шиитаке можно приготовить разные вкусные салаты. Чаще всего шляпки шиитаке для салата обжаривают. Мой простой рецепт салата с шииитаке включает фасоль, лук, редиску и пряную заправку.
    Количество порций: 2-3

    Ингредиенты на 2 порции

    • Шиитаке — 150 Грамм
    • Коричневая фасоль консервированная — 100 Грамм (Или черная фасоль)
    • Стручковая зеленая фасоль — 200 Грамм
    • Лук - резанец — По вкусу
    • Редиска — 150 Грамм
    • Горчица (дижонская) — 1 Чайная ложка
    • Чеснок — 1 Зубчик
    • Масло оливковое — 3 Ст. ложки
    • Винный или бальзамический уксус — 2 Ст. ложки
    • Соль — - По вкусу
    • Перец черный молотый — - По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В этот салат с шиитаке можно добавить черные бобы. Продаются они в засушенном виде и, прежде чем подать черные бобы на стол, их надо замочить на ночь, а потом часа полтора варить. Хвала вам, если вы это все проделаете. Я же советую заменить их на коричневую или красную консервированную фасоль.
    2. Что касается зеленой стручковой фасоли, то ее можно использовать как свежую, так и замороженную. Для этого салата ее можно приготовить на пару или обжарить в оливковом маслице.
    3. Итак, как приготовить салат с шиитаке?
    4. Стручковую фасоль промойте, обрежьте кончики. Порежьте на несколько частей. Выложите в сковороду, добавьте немного воды и пропарьте в течение 7-9 минут. Можно фасоль приготовить на пару, в пароварке или обжарить на оливковом масле на среднем огне в течение 6-7 минут.
    5. Лук промойте и мелко нарубите.
    6. Редиску промойте, срежьте хвостики и плодоножки, нарежьте брусочками.
    7. Для приготовления заправки к салату смешайте горчицу, уксус, соль, перец. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Замешайте в соус. Только после всего этого можно постепенно, помешивая, вводить оливковое масло.
    8. В салатнице смешайте нарезанные и подготовленные ингредиенты: консервированную фасоль, спаржевую фасоль, лук и редиску. Добавьте готовый соус и перемешайте.
    9. Шляпки шиитаке нарежьте полосками и обжарьте в течение 4-5 минут на малом количестве оливкового масла на среднем огне. Они должны быть слегка хрустящими.
    10. Жареные шиитаке выложите сверху горкой на салат и подавайте.
    11. Салат с шиитаке готов.
    12. Приятного аппетита!
     

    Znlcjey нравится это.
  2. dorokhina88

    dorokhina88 Вита Д

    Регистрация:
    30 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    18
    отличная тема:) уже в закладке.
     
    КсюшаТ и Гоппе А нравится это.
  3. Shjbieco

    Shjbieco Женя С

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    39
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала салат с шиитаке!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Toeecexoa нравится это.
  4. aitukova84

    aitukova84 Айтукова Софья

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    29
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    Иржева Т нравится это.
  5. СнежаннаП

    СнежаннаП Снежанна П

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    54
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Аркадий_О нравится это.
  6. Пережогина Е

    Пережогина Е Пережогина

    Регистрация:
    3 ноя 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    Думаю, быть этому салатику на новогоднем столе... D)
     
    Oceeoeov и Bbiueik нравится это.