Рецепт салата "Витаминного" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: Встреча с друзьями, День рождения, Новый год, Пасха, РождествоВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 231 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата "Витаминного" домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 мин. Блюдо содержит всего 231 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииогурец длинный - 1 шт.морковь - 75 гкапуста - 75 гсалат корн - 1 горстьпомидор свежий - 1 шт.смесь перцев - по вкусуоливковое масло - 2 ст. л.соль - по вкусуРецепт пошагового приготовленияКапусту нашинковать соломкой. Морковь вымыть, очистить и нарезать соломкой. Огурец вымыть, обсушить, овощечисткой нарезать 6 длинных полосок, полоски огурцов сложить по двое и скрутить, получатся огуречные роллы.Остаток огурца нарезать соломкой. Помидор нарезать тонкими дольками. Салат корн вымыть, обсушить и оборвать на листики.К оливковому маслу добавить соль, перец, перемешать. В миске соединить нарезанные соломкой огурец, морковь, капусту, полить заправкой и перемешать.Выложить на блюдо салат горкой, по краям уложить дольки помидоров, сверху выложить роллы из огурцов, украсить зеленой веточкой корна.