Теплый салат из нута

  1. skidanova85

    skidanova85 Скиданова Катарина

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    30

    Рецепт теплого салата из нута с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 55 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 634 килокалорий

    Теплый салат из нута
    Простой пошаговый рецепт теплого салата из нута домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 55 минут. Блюдо содержит всего 634 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Красный лук 2 головки
    • Кабачки 2 штуки
    • Помидоры 375 г
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Шнитт - лук 1 столовая ложка
    • Петрушка 1 столовая ложка
    • Мята 1 столовая ложка
    • Консервированный нут 800 г
    • Сыр фета 100 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 200 С. Положите лук, кабачки, перец и помидоры в неглубокий противень и приправьте черным перцем. Сбрызните 2 ст. л. оливкового масла и хорошо перемешайте. Запекайте в течение 30 минут, помешивая, пока овощи не сварятся и не потемнеют.
    2. Тем временем смешайте лимонный сок и оставшееся оливковое масло. Приправьте солью и перцем и перемешайте с травами.
    3. Когда овощи приготовятся, дайте им сначала остыть в течение 5 минут, затем переложите в миску с нутом, сыром фета и заправкой. Перемешайте перед подачей на стол. Можно подавать с лепешкой.
     

    ukczcn и Auqeizizq нравится это.
  2. bulaeva81

    bulaeva81 Булаева Анна

    Регистрация:
    10 сен 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    21
    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    gumerova89, yarinac, Uexonoid и ещё 1-му нравится это.
  3. Катя_Е

    Катя_Е Евтенко

    Регистрация:
    12 май 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    22
    Вкусно и самое главное никаких мучительно долгих нарезок!)
     
  4. Rppcjoc

    Rppcjoc Мшвелидзе Алиса

    Регистрация:
    20 дек 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    7
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    Назаренко В нравится это.
  5. Aodicoo

    Aodicoo Шоломицкая Светлана

    Регистрация:
    29 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    12
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    ostapz и bznfeo нравится это.
  6. Стругова Н

    Стругова Н Стругова

    Регистрация:
    16 мар 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    11
    Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Eujoihso и Kivftvdy нравится это.
  7. Bvefleim

    Bvefleim Хохрякова Галка

    Регистрация:
    20 авг 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    10
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    yifisle и ritaf нравится это.
  8. Гала_Ш

    Гала_Ш Гала Ш

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    67
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Eozaohaa и Снежкова К нравится это.