Рецепт брокколи с миндальным соусом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 230 килокалорийПростой пошаговый рецепт брокколи с миндальным соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 230 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКапуста брокколи 800 гРепчатый лук 1 головкаПомидоры 3 штукиМиндальные хлопья 30 гЧеснок 3 зубчикаРубленая петрушка по вкусуСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуОливковое масло 2 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияВымойте брокколи и 10 минут поварите в кипящей соленой воде.Подержите помидоры 30 секунд в кипятке, снимите кожицу, выньте семена и порежьте мякоть на кусочки. Потушите в кастрюле в оливковом масле с мелко нарезанным луком и чесноком.Добавьте миндаль, приправьте солью и перцем.Промокните брокколи салфеткой, чтобы удалить влагу, и подавайте с миндальным соусом, посыпав зеленью петрушки.
какой интересный рецепт брокколи с миндальным соусом и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!