Овощной карри

  1. ТомараИ

    ТомараИ Томара И

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    64

    Рецепт овощного карри с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 338 килокалорий

    Овощной карри
    Простой пошаговый рецепт овощного карри домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 44. Блюдо содержит всего 338 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Репчатый лук 1 головка
    • Зеленая стручковая фасоль 200 г
    • Карри 1 столовая ложка
    • Тыква 300 г
    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Овощной бульон 2,5 стакана
    • Консервированный нут 1 банка
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Консервированные шампиньоны 1 банка
    • Кокосовое молоко ½ стакана
    • Натуральный йогурт 1 стакан
    • Приправы по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Молодые стручки зеленой фасоли промыть и откинуть на дуршлаг.
    2. Обжарить лук на растительном масле до прозрачности, засыпать порошок карри и еще немного обжарить.
    3. Очистить тыкву, удалить семена, мякоть нарезать кубиками стороной 2 см, засыпать в кастрюлю к луку и слегка обжарить. Влить овощной бульон.
    4. Добавить стручки фасоли, нут, порезанный красный сладкий перец, мелкие шампиньоны, влить немного кокосового или обычного молока. Поварить 10 минут.
    5. Приправить натуральный йогурт перцем и солью. Смешать овощной карри с йогуртом. Приправить по вкусу специями и подать.
     

    kuzmenko82 нравится это.
  2. Ueowooon

    Ueowooon Гринелевич Маша

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    kurinova85 нравится это.
  3. Eoeoabq

    Eoeoabq Пасова Зоя

    Регистрация:
    11 июл 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    20
    Доброго!
    Сегодня приготовила овощной карри по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Дария_Ф и В_Артурова нравится это.