Рецепт омлета со шпинатом и фетой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, ОмлетСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 21Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 135 килокалорийПростой пошаговый рецепт омлета со шпинатом и фетой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 21. Блюдо содержит всего 135 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииСвежие листья шпината 1 пучокЗелень 1 пучокЗеленый лук 1 штукаСоль по вкусуСыр фета ½ стаканаСвежемолотый черный перец по вкусуЯйцо куриное 2 штукиРецепт пошагового приготовленияВ небольшом количестве кипящей воды припустите шпинат до мягкости, слейте и промойте под холодной водой, затем слегка отожмите.В миске смешайте шпинат, нарезанную зелень, мелко нарезанный зеленый лук, раскрошенную фету. Посолите и поперчите.Разогрейте сковороду и влейте слегка взбитые яйца. Готовьте 2 минуты, затем сверху посыпьте шпинатной смесью и готовьте еще 1-2 минуты до готовности яиц.Хозяйке на заметкуЗелень можно использовать любую, например, мяту, укроп или петрушку.