Рецепт трески с зеленым горошком с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 807 килокалорийПростой пошаговый рецепт трески с зеленым горошком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 807 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииРубленая петрушка 4 столовые ложкиЧеснок 3 зубчикаФиле трески 500 гСоль по вкусуРастительное масло 4 столовые ложкиМолотый черный перец по вкусуТоматное пюре 50 гПомидоры 2 штукиЗеленый горошек 300 гСливочное масло 30 гРецепт пошагового приготовленияМелко нарезанную зелень петрушки и толченый чеснок поджарить на растительном масле, положить на них куски рыбы толщиной с полпальца, посыпать солью и черным перцем. Накрыть посуду крышкой и тушить рыбу до готовности. Затем добавить немного разбавленного водой томатного пюре или несколько очищенных от кожицы и нарезанных помидоров и поварить еще несколько минут.Отдельно потушить горошек в сливочном масле, положить на него готовую рыбу и полить получившимся соусом.