Рецепт салата с тунцом, помидорами и яйцом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняПовод: Ужин, завтракВремя подготовки: 5 минВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 148 килокалорийПредлагаю пополнить коллекцию полезных салатов. Данный салат богат на белки, имеет очень приятный и сбалансированный вкус. В этом салате мне захотелось испытать гранатовый соус привезённый из Турции, который мне рекомендовали к мясу и к рыбе, но я решила попробовать замариновать в этом соусе лук и мне так понравился вкус, что салат очень быстро стал нашим фаворитом. За неделю я приготовила его 3 раза и смело рекомендую его вам. Конечно за неимением гранатового соуса его можно заменить бальзамическим уксусом. Ингредиенты на 15 порцийЛук фиолетовый 1 шт.Оливки без косточек 15 шт.Помидоры 1 шт.Салат зелёный 1 пучокСмесь перцев 1 гСоль 2 гСоус гранатовый 2 ст. л.Тунец консервированный 1 банкаЯйца куриные 2 шт.Рецепт пошагового приготовленияДля приготовления салата нам понадобится помидор, яйца, тунец в собственном соку, фиолетовый лук, листья зелёного салата, оливки (можно использовать фаршированные перцем или лимоном), гранатовый соус и соль.Помидор нарезать тонкими дольками.Лук очистить, нарезать полукольцами, залить гранатовым соусом и немного помять руками. Из лука выделится сок.На плоское блюдо выложить салатные листья. Сверху разместить нарезанные ломтики помидоров. Приправить перечной смесью из мельницы.Сверху помидоров выложить маринованный лук и целые оливки.Далее разместить кусочки консервированного тунца и четвертинки яиц. Полить сверху оставшимся соусом. Салат готов. Приятного аппетита!