Салат из шпината, кураги и грецких орехов

Рецепт салата из шпината, кураги и грецких орехов с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Нарезка
• Повод: Повседневный

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 91 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из шпината, кураги и грецких орехов домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 91 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Шпинат (свежий, вымыть, обсушить и нарезать полосками) 300 г
• Грецкий орех (крупно нарезать) 3/3, стак.
• Курага (нарезать тонкими полосками) 20 шт
• Соль
• Перец (молотый)
• Масло виноградных косточек (или любое на ваш вкус: подсолнечное, кукурузное, рапсовое) 3 ст. л.
• Уксус яблочный1 ст. л.
• Лимон (сок) 1 ст. л.
• Апельсин (сок) 1 ст. л.
• Мед (жидкий) 1 ч. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Вы тоже считаете шпинат скучным и пресным? Этот салат вас приятно удивит!
2. Нет ничего проще: приготовьте заправку, смешав все компоненты; соедините в миске шпинат, курагу и орехи, полейте заправкой, снимите пробу - возможно, понадобится добавить специй.
3. Вот и все: приятного аппетита и весеннего настроения!
4. Источник: i - lara. livejournal. com

 

Посмотрела на фото салата из шпината, кураги и грецких орехов, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото салата из шпината, кураги и грецких орехов очень аппетитно выглядит!!!

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Спасибо, чудесный салатик получился!

 

Мой самый любимый рецепт салата из шпината, кураги и грецких орехов!!!
Я тоже так готовлю!