Телячья корейка с овощами на гриле

  1. r_maya

    r_maya Мая Р

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    36

    Рецепт телячьей корейки с овощами на гриле с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 433 килокалорий

    Телячья корейка с овощами на гриле
    Простой пошаговый рецепт телячьей корейки с овощами на гриле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 433 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Свиная корейка 400 г
    • Баклажаны 1 штука
    • Цукини 1 штука
    • Белый лук 1 головка
    • Красный сладкий перец 1 штука

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Корейку смазать оливковым маслом и обжарить на раскаленном гриле (по 5 минут с каждой стороны). Затем еще раз обжарить корейку с обеих сторон так, чтобы полосы, оставшиеся от гриля во время первой обжарки, образовали с полосами от второй обжарки рисунок - клеточку. Корейку посолить и поперчить.
    2. Перец нарезать полосками, остальные овощи — кольцами толщиной 1 см, обжарить на гриле с обеих сторон до полуготовности.
    3. Выложить овощи слоями в круглую форму, подсаливая и пересыпая тертым пармезаном. Запекать в конвектомате 10 мин. при 130 градусах С.
     

    l_serafima, Hseigeebv и fladyx нравится это.
  2. Я_Ахмад

    Я_Ахмад Ахмад Ярослава

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    19
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить телячья корейка с овощами на гриле,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
    Eelweom нравится это.
  3. Инга_Т

    Инга_Т Тодчук Инга

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    71
    как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
    За рецепт спасибо!
     
    Калиненов В нравится это.
  4. Rkiyovej

    Rkiyovej Кальва

    Регистрация:
    17 июн 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    18
    спасибо за отличный рецепт!
     
  5. eqbemua

    eqbemua Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    42
    @r_maya, умничка!
    Какой аппетитный рецептик телячьей корейки с овощами на гриле сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Eioaoew и Ahomoqo нравится это.
  6. wkeooe

    wkeooe Member

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    50
    Благодарю за идею. Попробую приготовить