Салат с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой

Рецепт салата с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Технология приготовления: Без термообработки

• Время подготовки: 10 мин
• Время приготовления: 5 мин
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 147 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой средиземноморской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 мин. Блюдо содержит всего 147 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• клубника 100 г
• мандарин 1 шт.
• сыр фета 50 г
• салат руккола 35 г
• оливковое масло 10 г
• белый винный уксус 5 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Мандарин очистить, разделить на дольки. Клубнику нарезать пополам. Сыр фета нарезать крупным кубиком. Смешать салат руккола с клубникой и дольками мандарина. Заправить оливковым маслом и винным уксусом. Выложить с верху сыр фета и подавать.

Хозяйке на заметку

Сыр фета можно заменить фетаки, фетаксой или брынзой. Регулярное употребление рукколы налаживает обменные процессы, улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему!

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Cjcouaoif, Спасибо!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят салат с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой
Спасибо за прекрасную идею

 

@Cjcouaoif, умничка!
Какой аппетитный рецептик салата с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

 

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила

 

Cjcouaoif, ты сама их придумала рецепт салата с рукколой,клубникой,мандаринами и фетой?