Вегетарианский чили по‑мексикански

  1. vooeegez

    vooeegez Member

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    34

    Рецепт вегетарианского чили по‑мексикански с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Мексиканская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Мексиканская кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 336 килокалорий

    Вегетарианский чили по‑мексикански
    Простой пошаговый рецепт вегетарианского чили по‑мексикански мексиканской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 336 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Помидоры 500 г
    • Томатная паста 1,5 столовые ложки
    • Белая консервированная фасоль 400 г
    • Чеснок 3 зубчика
    • Красная консервированная фасоль 400 г
    • Сладкий перец 1 штука
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Молотый перец чили по вкусу
    • Орегано 1 чайная ложка
    • Зелень 20 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Почистите и нарежьте кубиками овощи – лук, болгарский перец и сельдерей. Мелко порубите чеснок. Помидоры для этого рецепта можно использовать как свежие, так готовые, нарезанные, которые продают в магазинах. Я использовала нарезанные помидоры Pomito. Свежие помидоры нужно просто нарезать мелким кубиком, кожицу можно не снимать.
    2. В сковороде разогрейте масло (2-3 столовые ложки). Обжарьте лук и чеснок на среднем огне в течение 3 минут.
    3. Затем добавьте сельдерей и болгарский перец. Готовьте еще 5-7 минут, помешивая каждые пару минут.
    4. Добавьте помидоры, 1/1, стакана воды, 1.5 столовые ложки томатной пасты, хорошо перемешайте. После того, как жидкость закипит, добавьте 1.5 ч. л. соли, 1-2 ч. л. красного молотого перца, 1 ч. л. сушеного орегано.
    5. Также добавьте две стандартные банки консервированной фасоли (белой и красной). Установите огонь на медленный, накройте крышкой и готовьте 10 минут. При подаче украсьте рубленой зеленью.
     

    prisman81 и okhrimenko94 нравится это.
  2. ТанечкаШ

    ТанечкаШ Шеметько Танечка

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    25
    Как это должно быть вкусно!!!!
     
  3. siyolgv

    siyolgv New Member

    Регистрация:
    14 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    А_Лысенко и osuubtjo нравится это.
  4. Хлевова С

    Хлевова С Хлевова

    Регистрация:
    29 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    вегетарианский чили по‑мексикански прелесть, спасибо за рецепт
     
  5. Ufowaooa

    Ufowaooa Хорунжая

    Регистрация:
    1 апр 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    6
    Готовила вчера вегетарианского чили по‑мексикански по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    Черных Л нравится это.