Овощной салат "Здоровье

Рецепт овощного салата "Здоровье" с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 97 килокалорий

В этом салате прекрасно сошлись простота и польза. Готовится он быстро, подается свежеприготовленным. Заправить его можно сметаной или растительным маслом.
Овощной салат Здоровье готовится очень просто. Все овощи надо промыть, почистить и тонко нарезать. Затем все смешиваем в салатнике, заправляем и подаем.
Количество порций: 2-3

Ингредиенты на 2 порции

• Свекла — 100 Грамм
• Морковь — 100 Грамм
• Яблоко — 100 Грамм
• Орехи грецкие — 40 Грамм
• Чеснок — 1 Зубчик
• Зелень — По вкусу
• Соль, перец черный — По вкусу
• Сметана, йогурт или растительное масло — По вкусу (для заправки)

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовим продукты. Все овощи очистить. Свеклу тонко нарезать соломкой.
2. Морковь нарезать соломкой.
3. Очистить орехи. В ступке истолочь.
4. Яблоки нарезать тонко соломкой.
5. Складывают овощи в глубокий салатник.
6. Заправляем сметаной, йогуртом или маслом растительным, добавляем орехи, соль, истолченный чеснок.
7. Салат готов. Подавать свежеприготовленным. Будьте здоровы!

 

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже овощной салат "здоровье получается здорово!

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

я слабо разбираюсь в овощном салате "здоровье, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Мне этот салат не очень понравился...

 

@Geirfoe, спасибо за рецепт овощного салата "здоровье! Обязательно приготовлю

 

Мой самый любимый рецепт овощного салата "здоровье!!!
Я тоже так готовлю!