Рецепт салата со шпинатом и кукурузой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 197 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата со шпинатом и кукурузой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 197 килокалорий. Ингредиенты на 4 порциикукуруза консервированная200 г листового салатаяйца – 2 шт200 г шпината100 г консервированного ананасаРецепт пошагового приготовленияЛистья шпината и салата промыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками. Кукурузу откинуть на сито.Ананасы выложить на бумажные салфетки, дать обсохнуть, нарезать небольшими кусочками.Перемешать в миске шпинат, салат, яйца, кукурузу и ананасы. Ананасовый сок, оставшийся в банке, слить в сотейник, поставить на небольшой огонь, добавить 1 ч. л. разведенного в воде крахмала и варить, помешивая, пока соус не загустеет. Снять с огня, дать остыть. Заправить соусом салат.