Рецепт зеленого салата с апельсинами и бальзамическим винегретом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 56Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 178 килокалорийПростой пошаговый рецепт зеленого салата с апельсинами и бальзамическим винегретом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 56. Блюдо содержит всего 178 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииЦедра апельсина 2 чайные ложкиАпельсиновый сок ¼ стаканаЛук - шалот 1 столовая ложкаБальзамический уксус 2 столовые ложкиСоль по вкусуДижонская горчица 1 чайная ложкаСвежемолотый черный перец по вкусуОливковое масло extra virgin 1,5 столовые ложкиРуккола 280 гАпельсины 3 штукиСалат романо 280 гКрасный лук 1 головкаРецепт пошагового приготовленияВ миске смешайте апельсиновую цедру, сок, уксус, измельченный шалот, горчицу и по 0,5 чайные ложки соли и перца. Взбивая, введите оливковое масло.Острым ножом срежьте кожу и белые части с апельсинов и аккуратно над миской вырежьте сегменты. Разрежьте каждый пополам.В другой миске смешайте рукколу и листья романо, слегка их порвав.Красный лук порежьте кольцами и разделите их.На тарелки разложите зелень. На нее выложите апельсины и лук. Сбрызните винегретом и слегка перемешайте.
Зеленый салат с апельсинами и бальзамическим винегретом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию
Удобная у вас интсрукция по приготовлению зеленого салата с апельсинами и бальзамическим винегретом получилась