Капуста с кокосом

  1. Euoocyq

    Euoocyq Марианна

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    72

    Рецепт капусты с кокосом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Тушение
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 22 килокалорий

    Капуста с кокосом
    Простой пошаговый рецепт капусты с кокосом индийской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 22 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • капуста белокочанная - 500 г
    • вода - 150 мл
    • масло растительное - 2 ст. л.
    • чили сушеный - 1 шт.
    • карри - 1 ч. л.
    • кокосовая стружка - 2 ст. л.
    • соль, перец
    • горчица черная (семена) - 2 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Капусту нашинковать, сложить в сотейник, добавить воды, потушить до готовности.
    2. В другой сковороде разогреть масло, добавить специи, разломать перчик чили, жарить 1-2 минуты.
    3. Вылить масляную смесь в капусту, посолить, поперчить, добавить кокосовую стружку. Хорошенько размешать.
    4. Приятного аппетита!
     

    Sikcmas и Gyemxnmee нравится это.
  2. rafjoeu

    rafjoeu New Member

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    21
    Euoocyq, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    ЭляМ нравится это.
  3. Iefoaaoke

    Iefoaaoke Мухсинова

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    anastasiyap и mesropova97 нравится это.
  4. Odtoexaq

    Odtoexaq Сульдина Саша

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    43
    спасибочки Euoocyq
    попробуем обязательно
     
    О_Яременко и Цветникова А нравится это.
  5. Irknhuya

    Irknhuya Мая К

    Регистрация:
    9 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    20
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  6. nyutkar

    nyutkar Рынская Нютка

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    77
    рецепт весьма кстати!