Рецепт летнего салата из разноцветных перцев и испанского лука с йогуртовой заправкой и овечьим сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Итальянская кухняСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Итальянская кухняВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 32Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 297 килокалорийПростой пошаговый рецепт летнего салата из разноцветных перцев и испанского лука с йогуртовой заправкой и овечьим сыром итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 32. Блюдо содержит всего 297 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииКрасный сладкий перец 1 штукаЖелтый сладкий перец 1 штукаЗеленый сладкий перец 1 штукаНатуральный йогурт 150 гМед 1 чайная ложкаОливковое масло 1 столовая ложкаМорская соль по вкусуБелый бальзамический уксус 1 столовая ложкаОвечий сыр 100 гСвежемолотый черный перец по вкусуСмесь итальянских трав 2 чайные ложкиИспанский лук 1 штукаРецепт пошагового приготовленияОчистите перцы и нарежьте тонкими кольцами. Выложите в миску.Очистите и нарежьте тонкими кольцами лук и добавьте к перцам. Аккуратно перемешайте.В небольшой миске смешайте йогурт, мед, оливковое масло и укус. Слегка взбейте. Добавьте овечий сыр и хорошо перемешайте. Посолите, поперчите и добавьте итальянские травы.Заправьте заправкой салат и хорошо перемешайте. Накройте и оставьте на 1-2 часа.
Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю летний салат из разноцветных перцев и испанского лука с йогуртовой заправко.