Рецепт зеленого салата с морковью и апельсинами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыПовод: Обед, УжинВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 223 килокалорийПростой пошаговый рецепт зеленого салата с морковью и апельсинами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 223 килокалорий. Ингредиенты на 4 порции200 г смеси салатных листьев2 средние молодые морковки2 апельсинапорошок карри4 ст. л. оливкового масласоль, перец - по вкусуРецепт пошагового приготовленияПри помощи ножа для цедры или обычной терки настрогайте морковь.С апельсинов срежьте кожуру вместе с белой частью, чтобы стала видна мякоть. Вырежьте филе по долькам между пленками, разрежьте каждое филе пополам.Смешайте морковь, апельсины вместе с выделившимся соком и парой щепоток порошка карри. Добавьте оливковое масло, соль и перец.Выложит салатные листья в миску. Добавьте морковь с апельсинами и заправкой, перемешайте и сразу же подавайте.