Салат с баклажанами и с сыром фета

  1. Qxuneowie

    Qxuneowie Зоя Ш

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    31

    Рецепт салата с баклажанами и с сыром фета с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 252 килокалорий

    Салат с баклажанами и с сыром фета
    Простой пошаговый рецепт салата с баклажанами и с сыром фета домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 252 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • помидоры черри – 150 г
    • листья любого салата – 50 г
    • петрушка – 25 г
    • салат Руккола – 50 г
    • испанский бальзамический уксус – 1 ч. л.
    • чеснок – 1 зубчик
    • баклажан – 1 шт.
    • сыр фета – 100 г
    • испанское оливковое масло BORGES для заправки и для жарки баклажанов – 60 г
    • перец – по вкусу
    • соль – по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Зелень помыть и обсушить. С баклажана снять кожицу, порезать на крупные кубики и пожарить в сковороде на оливковом масле, посолить, остудить. Помидоры черри помыть и разрезать пополам, если крупные, то на 4 части. Фету - небольшими кубиками ( я люблю брать Апетину с травами).
    2. Приготовить заправку: несколько ложек оливкового масла перемешать с 1 ч. л. бальзамического уксуса, 1/1, ч. л. дижонской горчицы и раздавленным зубчиком чеснока.
    3. Салат порвать на кусочки, перемешать с рукколой, добавить половинки помидоров и фету, все баклажаны, посолить, поперчить, полить половиной заправки и аккуратно перемешать. Сверху выложить оставшиеся черри, фету, полить оставшейся заправкой и посыпать рубленной петрушкой.
    4. Очень интересный, вкусный и полезный салат!
     

    Gwcireu нравится это.
  2. Юта_Н

    Юта_Н Невская Юта

    Регистрация:
    22 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    22
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
  3. Iorwoew

    Iorwoew Журавель Элеонора

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    91
    Посмотрела на фото салата с баклажанами и с сыром фета, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Nrurkpe нравится это.
  4. omelina95

    omelina95 Омелина Виктория

    Регистрация:
    29 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    18
    Мне этот салат не очень понравился...
     
    Uqaceaodo нравится это.