Рецепт салата из риса с чечевицей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ВаркаПовод: ПовседневныйВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 3 порцииКоличество калории: 193 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из риса с чечевицей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 29. Блюдо содержит всего 193 килокалорий. Ингредиенты на 3 порцииЧечевица розовая200 гРис (цельнозерновой) 200 гПерец (оранжевый, сладкий) 1 штМасло оливковое4 ст. л.Лимонный сок2 ст. л.Кориандр2 ст. л.Кресс - салат (проростки)Рукола (проростки)СольРецепт пошагового приготовленияРис и чечевицу промойте.Взбейте оливковое масло и лимонный сок.Отварите рис и чечевицу, перец вымойте и нарежьте полосками.Добавьте в рис и чечевицу, посыпьте кориандром и полейте соусом.