Рецепт салата Щетка с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 18 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 83 килокалорийОтличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм! Салат Щетка получил свое название из-за очищающего воздействия на организм. Такой салат прекрасно очистит кишечник от шлаков, которые накапливаются при обильных застольях, переедании, неправильном питании. Также салат Щетка рекомендуется тем, кому нужно нормализовать свой вес. Ингредиенты салата не подвергаются термической обработке и поэтому сохраняют все свои полезные вещества. Салат приготовить просто и быстро, зато польза для организма неоценима! Ингредиенты на 2 порцииСвекла (средняя) 1 шт.Морковь (средние) 2 шт.Капуста белокочанная 300 грОливковое масло 2 стол. л.Лимонный сок 1 чайн. л.Соль (по вкусу, можно не солить) 0.5 чайн. л.Рецепт пошагового приготовленияИнгредиенты.Капусту нашинкуйте и помните руками, чтобы выделился сок.Морковь натрите на терке.Свеклу также нужно натереть.Овощи заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Перемешайте.По желанию, можете посолить, но это не обязательно.Салат Щетка готов, приятного аппетита!Главная составляющая салата – это сырая свекла.Салат обязательно заправляется маслом, так как для усвоения некоторых витаминов нужна жировая составляющая. Масло также помогает очистить кишечник.В классическом варианте салат состоит из капусты, свеклы и моркови, заправленные оливковым маслом. Есть и другие варианты салата с добавлением чернослива или яблок и лука.
Вкуснятина, обожаю салат щетка Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Нюта_М
Именно салат щетка часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.