Рецепт лосося в индийских специях с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 43Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 301 килокалорийПростой пошаговый рецепт лосося в индийских специях домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 43. Блюдо содержит всего 301 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииНатуральный йогурт ¼ стаканаМолотый имбирь ½ чайной ложкиКуркума ½ чайной ложкиМолотый кориандр ½ чайной ложкиКрупная соль ½ чайной ложкиМолотый черный перец ¼ чайной ложкиКайенский перец ¼ чайной ложкиФиле лосося 4 штукиРастительное масло по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазогрейте гриль в духовке.В миске смешайте йогурт, имбирь, куркуму, кориандр, соль, черный и кайенский перцы.Слегка смажьте маслом сковороду и выложите рыбу. Сверху обильно смажьте йогуртовым соусом и отправьте под гриль до готовности, примерно на 12–14 минут. Сразу подавайте.