Рецепт салата с зеленой фасолью, фенхелем и орехами пекан с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 40Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 500 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с зеленой фасолью, фенхелем и орехами пекан домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40. Блюдо содержит всего 500 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииИзмельченные орехи пекан 1 стаканКрупная соль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуЗеленая стручковая фасоль 500 гЛимонный сок ¼ стаканаДижонская горчица 1 столовая ложкаОливковое масло extra virgin 0,3 стаканаФенхель 1 кгРецепт пошагового приготовленияРазогрейте духовку до 180 градусов. Выложите орехи на противень и отправьте в духовку на 8–10 минут до золотистого цвета. Переложите на тарелку.Отварите фасоль в кипящей подсоленной воде 6–8 минут до мягкости, но слегка хрустящего состояния внутри. Слейте и быстро переложите в ледяную воду. Снова слейте и хорошо просушите.В миске смешайте лимонный сок и горчицу. Посолите и поперчите. Взбивая, введите оливковое масло.Нарежьте фасоль небольшими кусочками и переложите в заправку. Добавьте орехи и тонко нашинкованный фенхель. Перемешайте и подавайте.
очень люблю салат с зеленой фасолью, фенхелем и орехами пекан, a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант салата с зеленой фасолью, фенхелем и орехами пекан