Рецепт летнего салата с капустой и помидорами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 30 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 230 килокалорийПростой пошаговый рецепт летнего салата с капустой и помидорами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 30 минут. Блюдо содержит всего 230 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКонсервированная кукуруза 1 бан.Капуста 250 г.Помидор 1 шт.Колбаса сервелат 200 г.Укроп 4 веточ.Лук зеленый 5 веточ.Поваренная соль 0.5 ч. ложкМайонез 200 г.Рецепт пошагового приготовленияВсегда хочется разнообразия в еде, предлагаю вам салат, который порадует любого любителя вкусненького. Салатик с летними нотками, что может быть лучше, когда на дворе уже весна и мы ждём потепления. Он достаточно сытный и его совсем не сложно готовить. С ингредиентами можно экспериментировать конечно же, но главное в нём это сочетание колбаски, помидора и капусты. Так же в салатик я добавлю кукурузу консервированную и зелень. Итак, приступим! Для начала нужно очень мелко нашинковать капусту, посолить её и помять руками. Она даст сок и станет мягкой. Положить капусту в салатницуДалее нужно порезать помидор кубиками и добавить его к капусте.Копчёную колбасу нужно порезать соломкой. Добавляем её в салатницу.Далее открываем банку с консервированной кукурузой и сливаем с неё всю жидкость. Кукурузу тоже отправляем в салатницу.По вкусу и предпочтению добавляем мелко порезанную зелень. Я не обхожусь без укропа и зелёного лука, который я сама вырастила на подоконнике. В луке содержится фолиевая кислота - она просто необходима организму, поэтому не пренебрегайте им. Заправляем салатик майонезом, либо не сладким йогуртом или не жирной сметаной. Лёгкий летний салатик готов. Приятного аппетита!
@makison92, очень интересная идея! ща попробуем приготовить летний салат с капустой и помидорами по этому простому рецептику.