Рецепт рыбы с ананасами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Блюда с рыбойСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 20 минКоличество порций: 20 порцийКоличество калории: 153 килокалорийНежнейшая и низкокаллорийная рыбка украсит ваш семейный ужин. Просто, быстро, вкусно, низкокалорийно. Несмотря на то, что блюдо смотрится не очень празднично, вкус у него просто изумительный. Никогда раньше не ела рыбу с анансами - теперь это одно из моих любимейших блюд. Ингредиенты на 20 порцийРыбное филе 500 грАнанасы 250 грКукуруза консервированая 100 грЛук репчатый 1 шт.Болгарский перец 1 шт.Растительное масло 3 стол. л.Соевый соус 2 стол. л.Ананасовый сок (из консервированных ананасов) 2 стол. л.Вино белое 2 стол. л.Пшеничная мука 1 стол. л.Поваренная соль по вкусуПерец черный молотый по вкусуРецепт пошагового приготовленияЛук чистим, моем, режем мелко.Болгарский перец моем, очищаем от семян, режем соломкой.Филе рыбы моем, обсушиваем бумажным полотенцем, режем полосками толщиной около 1–1,5 см.Готовим соус. Смешиваем вино, соевый соус, ананасовый сок из консервированных ананасов и муку в отдельной посуде.Растительное масло разогреваем глубокой сковороде, добавляем лук и обжариваем на сильном огне до прозрачности.Кладем в сковороду нарезанные куски рыбы, кусочки ананасов, кукурузу и болгарский перец. Осторожно перемешиваем и жарим все это около 3 минут.Добавляем соль, черный молотый перец, соус, убавляем огонь, накрываем крышкой и тушим около 3-4 минут, до готовности.Рыба с ананасами готова! Приятного аппетита.На гарнир можно подать отварной рис, картофельное пюре, а можно подать как самостоятельное блюдо.
какой интересный рецепт рыбы с ананасами и название прикольное беру на заметку, при случае приготовлю!
Именно рыбу с ананасами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
@shkoda95, очень интересная идея! ща попробуем приготовить рыбу с ананасами по этому простому рецептику.