Салат с кукурузой и помидорами Черри

  1. В_Арнэут

    В_Арнэут Арнэут

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    64

    Рецепт салата с кукурузой и помидорами Черри с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 29 килокалорий

    Салат с кукурузой и помидорами Черри
    Простой пошаговый рецепт салата с кукурузой и помидорами Черри домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 29 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Помидоры черри 7 шт.
    • Кукуруза 50 г.
    • Огурец 3 шт.
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Подсолнечное масло 1 ч. ложк
    • Базилик сушеный по вкусу
    • Морская соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Давайте приготовим легкий и вкусный овощной салат с помидорами Черри и кукурузой. Итак, для салата нужно заранее отварить кукурузу до полной готовности, вымыть помидоры и огурцы. Также приготовить масло подсолнечное или оливковое, морскую соль, сушенный фиолетовый базилик. Приступим.
    2. Отваренную кукурузу остудить. С помощью острого ножа снять зерна, разъединить их.
    3. Помидоры Черри разрезать на половинки или четвертинки, как нравится. Если помидоры очень маленькие, то можно оставить целыми.
    4. Свежие огурцы порежьте полукольцами, как обычно для салата. Если огурцы немного привяли, то замочите их предварительно в воде холодной на один час.
    5. Репчатый лук очистить от кожуры, сполоснуть под холодной водой и очень тонко порезать полукольцами. Руками немного помять, чтобы разъединить кусочки.
    6. Берем чистый глубокий салатник. Складываем все порезанные овощи, перемешиваем тщательно. Солим по вкусу. Вместо морской соли можно использовать поваренную.
    7. Добавляем к салату сушенный фиолетовый базилик, можно добавить молотого черного перца по желанию. Салат поливаем подсолнечным маслом. Снова перемешиваем.
    8. Овощные салаты подаются к столу сразу после приготовления. Не настаивать, не хранить, овощные салаты быстро стекают. Приятного аппетита!
     

    gvwawdfon нравится это.
  2. mqoaaopbe

    mqoaaopbe Member

    Регистрация:
    6 май 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    29
    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Szoboppo и prisevok96 нравится это.
  3. ypokxo

    ypokxo Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    34
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю салат с кукурузой и помидорами черри.
     
    Л_Инюшина нравится это.
  4. d_nadezhda

    d_nadezhda Надежда

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    72
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!