Жареные кабачки под итальянским соусом

  1. Bzjotoy

    Bzjotoy Галя

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    41

    Рецепт жареных кабачков под итальянским соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 85 килокалорий

    Жареные кабачки под итальянским соусом
    Простой пошаговый рецепт жареных кабачков под итальянским соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1.5 часов. Блюдо содержит всего 85 килокалорий.

    Ингредиенты на 3 порции

    • Кабачок 3 шт.
    • Подсолнечное масло 5 ст. ложк
    • Помидор 5 шт.
    • Майонез 4 ст. ложк
    • Базилик 2 пучок
    • Чеснок 5 шт.
    • Морская соль по вкусу
    • Мука пшеничная по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кабачки надо тщательно помыть. После этого нарезаем их дольками (чем тоньше - тем более хрустящяя будет корочка).
    2. Каждую дольку посыпаем солью и макаем в муку (ни в коем случае не солите кабачки заранее!). После чего отправляем на хорошо разогретую сковороду. Контролируйте степень солености - со временем масло просолится и дольки нужно будет совсем чуть - чуть присаливать.
    3. Пока наши кабачки жарятся, можно перейти к приготовлении соуса. Моем помидоры и нарезаем их небольшими кусочками.
    4. Затем мелко режем базилик. Для данного соуса нам понадобится фиолетовый базилик (он обладает более пряным ароматом), но можно его комбинировать с зеленым, как на фото.
    5. Чистим несколько зубочков чеснока и трем на терке (можно воспользоваться чеснокодавкой - тогда будет меньше частиц, но больше сока). Все это складываем в миску и заправляем большим количеством майонеза (точное количество зависит от консистенции).
    6. Должна получится своеобразная кашица, но не в коем случае не салат!!!
    7. Выкладываем на тарелку кабачки, заправляем соусом. При желании можно варьировать: делать соус острее (больше чеснока) или мягче, сделать более сочным - больше помидор. Указанные пропорции - стандарт, от которого можно отклоняться.
     

    Lelolznea и Толстикова Н нравится это.
  2. Cbiouwmgr

    Cbiouwmgr Наталья Ольга

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    45
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Ofojeojqf нравится это.
  3. Вишня В

    Вишня В Вишня Виктория

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50
    кстати, когда я первый раз попробовала жареные кабачки под итальянским соусом, подумала:
     
  4. Надя_Н

    Надя_Н Некрасова Надя

    Регистрация:
    3 июл 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    24
    Здравствуйте Bzjotoy!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    ПолинаЭ и igushkina78 нравится это.
  5. nanavova90

    nanavova90 Галка Н

    Регистрация:
    16 мар 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    12
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    Меренкова Л и Afruozbo нравится это.