Картофельный салат с тунцом и фасолью

  1. Owwxuou

    Owwxuou Арина

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    77

    Рецепт картофельного салата с тунцом и фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 429 килокалорий

    Картофельный салат с тунцом и фасолью
    Простой пошаговый рецепт картофельного салата с тунцом и фасолью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 42. Блюдо содержит всего 429 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Молодой картофель 500 г
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Молотый перец чили ½ чайной ложки
    • Чеснок 1 зубчик
    • Белая консервированная фасоль 400 г
    • Красный лук 1 головка
    • Петрушка 1 пучок
    • Консервированный тунец в собственном соку 200 г
    • Зеленый салат 110 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Молодой картофель отварите в мундире и очистите от кожуры.
    2. Пока варится картофель, сделайте заправку. Для этого смешайте в глубокой миске оливковое масло, лимонный сок, порошок чили и измельченный чеснок.
    3. Остывший и очищенный картофель порежьте небольшими кубиками. Из фасоли слейте всю лишнюю жидкость. Луковицу тонко нашинкуйте. Зелень петрушки мелко нарубите. Перемешайте все ингредиенты и залейте их заправкой.
    4. Из банки с тунцом слейте лишнюю жидкость и разомните рыбу вилкой. Затем добавьте ее к овощам и как следует перемешайте.
    5. На широком блюде разложите листья вымытого и просушенного салата и на каждый лист поместите небольшую горку готового салата. Сбрызните сверху оливковым маслом.
     

  2. С_Берембаева

    С_Берембаева Берембаева Серафима

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    31
    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Сулименко Л нравится это.
  3. Jagxoumo

    Jagxoumo Пискарева Марианна

    Регистрация:
    4 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    13
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
  4. С_Хорунжая

    С_Хорунжая Хорунжая

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    77
    как вкусно! Я полюбила картофельный салат с тунцом и фасолью с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Socwuboos нравится это.