Инжир на гриле

  1. Oikewpg

    Oikewpg Калинина Надя

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    36

    Рецепт инжира на гриле с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерт
    • Сложность рецепта: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 86 килокалорий

    Инжир на гриле
    Простой пошаговый рецепт инжира на гриле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 86 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 12 крупных ягод инжира
    • 300 г натурального густого йогурта
    • 1/1, стакана фисташек
    • 3–4 ст. л. жидкого меда
    • цедра половины апельсина

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Натрите апельсиновую цедру на мелкой терке и смешайте с медом. Фисташки крупно порубите.
    2. Разрежьте инжир пополам и слегка смажьте маслом срез. Положите на горячий гриль и жарьте по 2 мин. с каждой стороны.
    3. Аккуратно переложите инжир в миску и полейте медом с апельсиновой цедрой. Оставьте пропитаться на 5 мин. Разложите по мисочкам йогурт, сверху положите инжир и полейте оставшимся медовым сиропом. Посыпьте орехами и подавайте.
    4. Инжир по этому рецепту можно приготовить и дома – запечь в духовке или пожарить на сковороде - гриль.

    Хозяйке на заметку

    Если вы думаете, что ягоды инжира можно есть только в сыром или сушеном виде, то глубоко ошибаетесь. Инжир очень вкусен запеченным, особенно в сочетании с медом. Предлагаем вам наверстать упущенное и приготовить десерт по нашему рецепту. Уверены, он вам обязательно понравится.
     

    Элла_А, milar и И_Сучков нравится это.
  2. Ixeiofpo

    Ixeiofpo Кондратеня Олеся

    Регистрация:
    17 сен 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Ngiojjno нравится это.