Рецепт салата из макрели с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 391 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата из макрели домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 391 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииМакрель 300 гАнчоусы 100 гПомидоры 1 штукаТвердый сыр 100 гЗеленый салат 100 гРепчатый лук 1 головкаЧеснок 1 зубчикМорская соль по вкусуРастительное масло 4 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияПомидоры нарежьте тонкими кольцами.Натрите твердый сыр на мелкой терке.Выложите на листья салата слоями помидоры, филе макрели. Затем обильно посыпьте тертым сыром.Заправьте салат растительным маслом, добавив в него рубленый лук, чеснок и измельченные анчоусы. Посолите, поперчите.